ফিটনেসপ্রেমী, ক্রীড়াবিদ এবং প্রকৃতিপ্রেমীরা যদি কোনো জিনিস সবচেয়ে বেশি পছন্দ করে থাকেন, তবে তা হলো সিন্থেটিক পোশাক। কারণ, পলিয়েস্টার, নাইলন এবং অ্যাক্রিলিকের মতো উপাদানগুলো খুব ভালোভাবে আর্দ্রতা শোষণ করে, দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং বেশ টেকসই হয়।
কিন্তু এই সমস্ত কৃত্রিম উপাদান প্লাস্টিক দিয়ে তৈরি। যখন এই তন্তুগুলো ছিঁড়ে যায় বা গুটিয়ে যায়, তখন সেগুলো থেকে আঁশগুলো আলগা হয়ে যায়, যা প্রায়শই আমাদের মাটি এবং জলের উৎসে গিয়ে মেশে এবং স্বাস্থ্য ও পরিবেশগত সমস্যা সৃষ্টি করে। আপনি যতই সতর্ক হন না কেন, এই সমস্ত আলগা কণার প্রধান উৎসটি আপনার বাড়িতেই রয়েছে: আপনার ওয়াশিং মেশিন।
সৌভাগ্যবশত, প্রতিটি বুটের মাধ্যমে মাইক্রোপ্লাস্টিকের দ্বারা পৃথিবী দূষণ রোধ করার কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে।
নাম শুনেই বোঝা যায়, মাইক্রোপ্লাস্টিক হলো প্লাস্টিকের ক্ষুদ্র কণা বা প্লাস্টিকের তন্তু যা সাধারণত খালি চোখে দেখা যায় না। তাই, এগুলোর নির্গমন রোধ করার লড়াইটা প্লাস্টিকের স্ট্র বা ব্যাগের বিরোধিতা করার মতো ততটা আকর্ষণীয় নয়—যে প্রচেষ্টার সাথে প্রায়শই আবর্জনার কারণে শ্বাসরুদ্ধ হয়ে মারা যাওয়া সামুদ্রিক কচ্ছপের হৃদয়বিদারক ছবি দেখা যায়। কিন্তু সামুদ্রিক জীববিজ্ঞানী অ্যালেক্সিস জ্যাকসন বলেন, মাইক্রোপ্লাস্টিক আমাদের পরিবেশের জন্য একটি বড় হুমকি হয়েই আছে। এ বিষয়ে তার ভালোই জানার কথা: কারণ তার পিএইচডি ডিগ্রি রয়েছে। বাস্তুবিদ্যা এবং বিবর্তনীয় জীববিজ্ঞানের ক্ষেত্রে, ‘দ্য নেচার কনজারভেন্সি’-র ক্যালিফোর্নিয়া শাখার সামুদ্রিক নীতি পরিচালক হিসেবে তিনি আমাদের মহাসাগরের প্লাস্টিক নিয়ে ব্যাপকভাবে গবেষণা করেছেন।
কিন্তু ধাতব স্ট্র কেনা বা পুনর্ব্যবহারযোগ্য ব্যাগ সংগ্রহের মতো নয়, এই আণুবীক্ষণিক সমস্যার সমাধান অস্পষ্ট। প্রথমত, মাইক্রোপ্লাস্টিক এতটাই ছোট যে পয়ঃনিষ্কাশন শোধনাগারগুলো প্রায়শই সেগুলোকে ছেঁকে ফেলতে পারে না।
যখন এগুলো ছড়িয়ে পড়ে, তখন প্রায় সর্বত্রই এদের দেখা যায়। এমনকি আর্কটিক অঞ্চলেও এদের পাওয়া যায়। এগুলো শুধু অস্বস্তিকরই নয়, বরং যে কোনো প্রাণী এই ক্ষুদ্র প্লাস্টিকের সুতাগুলো খেলে তাদের পরিপাকতন্ত্রে প্রতিবন্ধকতা, শক্তি ও ক্ষুধার ঘাটতি দেখা দিতে পারে, যার ফলে তাদের বৃদ্ধি ব্যাহত হয় এবং প্রজনন ক্ষমতা কমে যায়। এছাড়াও, মাইক্রোপ্লাস্টিক ভারী ধাতু এবং কীটনাশকের মতো ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ শোষণ করে এবং এই বিষাক্ত পদার্থগুলো প্ল্যাঙ্কটন, মাছ, সামুদ্রিক পাখি এবং অন্যান্য বন্যপ্রাণীর দেহে স্থানান্তর করে বলে দেখা গেছে।
সেখান থেকে বিপজ্জনক রাসায়নিক পদার্থ খাদ্য শৃঙ্খলের মাধ্যমে উপরের দিকে উঠে আসতে পারে এবং আপনার রাতের খাবারের সামুদ্রিক খাবারে, এমনকি কলের পানিতেও চলে আসতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, মানব স্বাস্থ্যের উপর মাইক্রোপ্লাস্টিকের সম্ভাব্য দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে আমাদের কাছে এখনও কোনো তথ্য নেই। কিন্তু যেহেতু আমরা জানি যে এগুলো প্রাণীদের জন্য ক্ষতিকর (এবং প্লাস্টিক একটি স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাদ্যের প্রস্তাবিত অংশ নয়), জ্যাকসন উল্লেখ করেছেন যে, এ কথা বলাই যায় যে আমাদের শরীরে এগুলো গ্রহণ করা উচিত নয়।
যখন আপনার লেগিংস, বাস্কেটবল শর্টস বা উইকিং ভেস্ট ধোয়ার সময় হয়, তখন পরিবেশে মাইক্রোপ্লাস্টিক ছড়িয়ে পড়া রোধ করার জন্য আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।
প্রথমে কাপড়গুলো আলাদা করে নিন – রঙ অনুযায়ী নয়, বরং কাপড়ের ধরন অনুযায়ী। জিন্সের মতো মোটা বা খসখসে কাপড় পলিয়েস্টার টি-শার্ট এবং ফ্লিস সোয়েটারের মতো নরম কাপড় থেকে আলাদাভাবে ধোবেন। এভাবে, ৪০ মিনিটের মধ্যেই মোটা কাপড়ের ওপর পাতলা কাপড়ের ঘর্ষণ কমে যাবে। ঘর্ষণ কম হলে আপনার কাপড় সহজে নষ্ট হবে না এবং এর তন্তুগুলো সময়ের আগেই ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও কমে যাবে।
এরপর খেয়াল রাখবেন যেন গরম জলের বদলে ঠান্ডা জল ব্যবহার করেন। তাপ তন্তুগুলোকে দুর্বল করে দেয় এবং সহজে ছিঁড়ে ফেলে, অন্যদিকে ঠান্ডা জল সেগুলোকে আরও বেশিদিন টিকতে সাহায্য করে। তারপর সাধারণ বা দীর্ঘ সাইকেলের পরিবর্তে ছোট সাইকেলে স্পিন করুন, এতে তন্তু ছিঁড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা কমে যাবে। এটি করার সময়, সম্ভব হলে স্পিন সাইকেলের গতি কমিয়ে দিন – এতে ঘর্ষণ আরও কমবে। একটি গবেষণা অনুসারে, এই পদ্ধতিগুলো সম্মিলিতভাবে মাইক্রোফাইবারের ঝরে পড়া ৩০% পর্যন্ত কমিয়ে দেয়।
ওয়াশিং মেশিনের সেটিংস নিয়ে আলোচনার সময়, ডেলিকেট সাইকেল এড়িয়ে চলুন। এটা আপনার ধারণার বিপরীত মনে হতে পারে, কিন্তু ঘষা লেগে চামড়া ছিলে যাওয়া রোধ করতে এটি অন্যান্য ওয়াশ সাইকেলের চেয়ে বেশি জল ব্যবহার করে – কাপড়ের তুলনায় জলের পরিমাণ বেশি হলে তা আসলে কাপড়ের আঁশ ঝরে পড়ার পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে।
অবশেষে, ড্রায়ার পুরোপুরি বাদ দিন। আমরা এই বিষয়টির উপর যথেষ্ট জোর দিতে চাই: তাপ কাপড়ের উপাদানের আয়ু কমিয়ে দেয় এবং পরবর্তী লোডে তা নষ্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে। সৌভাগ্যবশত, সিন্থেটিক কাপড় দ্রুত শুকিয়ে যায়, তাই সেগুলো বাইরে বা শাওয়ারের রেলিংয়ে ঝুলিয়ে দিন—ড্রায়ার কম ব্যবহার করার ফলে আপনার টাকাও বাঁচবে।
আপনার জামাকাপড় ধোয়া ও শুকানোর পর, সেগুলো আর ওয়াশিং মেশিনে দেবেন না। অনেক জিনিসই প্রতিবার ব্যবহারের পর ধোয়ার প্রয়োজন হয় না, তাই শর্টস বা শার্টটি ড্রেসারে রেখে দিন এবং একবার বা দুবার পরুন, যদি একবার ব্যবহারের পর সেগুলোতে ভেজা কুকুরের মতো গন্ধ না হয়। যদি কেবল একটিই ময়লার দাগ থাকে, তবে গোছানো শুরু না করে সেটি হাত দিয়েই ধুয়ে ফেলুন।
মাইক্রোফাইবারের ঝরে পড়া কমাতে আপনি বিভিন্ন পণ্যও ব্যবহার করতে পারেন। গাপিফ্রেন্ড একটি লন্ড্রি ব্যাগ তৈরি করেছে যা বিশেষভাবে ভাঙা ফাইবার এবং মাইক্রোপ্লাস্টিক বর্জ্য সংগ্রহ করার জন্য এবং পোশাককে সুরক্ষিত রেখে উৎস থেকেই ফাইবার ভাঙা প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। শুধু এর মধ্যে সিন্থেটিক কাপড় রাখুন, জিপার লাগিয়ে দিন, ওয়াশিং মেশিনে দিয়ে দিন, তারপর বের করে ব্যাগের কোণায় লেগে থাকা মাইক্রোপ্লাস্টিকের আঁশ ফেলে দিন। এমনকি সাধারণ লন্ড্রি ব্যাগও ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করে, তাই এটিও একটি বিকল্প হতে পারে।
ওয়াশিং মেশিনের ড্রেন হোসের সাথে সংযুক্ত একটি আলাদা লিন্ট ফিল্টার হলো আরেকটি কার্যকর ও পুনঃব্যবহারযোগ্য বিকল্প, যা ৮০% পর্যন্ত মাইক্রোপ্লাস্টিক কমাতে পারে বলে প্রমাণিত হয়েছে। কিন্তু এই লন্ড্রি বলগুলো নিয়ে খুব বেশি উৎসাহিত হবেন না, যেগুলো নাকি ধোয়ার সময় মাইক্রোফাইবার আটকে রাখে: এর ইতিবাচক ফলাফল তুলনামূলকভাবে সামান্য।
ডিটারজেন্টের ক্ষেত্রে, অনেক জনপ্রিয় ব্র্যান্ডেই প্লাস্টিক থাকে, যার মধ্যে সুবিধাজনক ক্যাপসুলও রয়েছে যা ওয়াশিং মেশিনে মাইক্রোপ্লাস্টিক কণায় ভেঙে যায়। কিন্তু কোন ডিটারজেন্টগুলো এর জন্য দায়ী, তা খুঁজে বের করতে কিছুটা অনুসন্ধান করতে হয়েছে। পুনরায় কেনার আগে বা নিজের ডিটারজেন্ট তৈরি করার কথা ভাবার আগে, আপনার ডিটারজেন্টটি সত্যিই পরিবেশ-বান্ধব কিনা তা জেনে নিন। তারপর যেদিন থেকে আপনার সিনথেটিক পোশাক ধোবেন, সেদিন থেকেই সেগুলোর যত্ন নিন।
আলিশা ম্যাকড্যারিস পপুলার সায়েন্স-এর একজন সহযোগী লেখিকা। ভ্রমণ ও প্রকৃতিপ্রেমী হিসেবে তিনি বন্ধু, পরিবার, এমনকি অপরিচিতদেরও নিরাপদে থাকার এবং বাইরে আরও বেশি সময় কাটানোর উপায় দেখাতে ভালোবাসেন। যখন তিনি লেখালেখি করেন না, তখন তাকে ব্যাকপ্যাকিং, কায়াকিং, রক ক্লাইম্বিং বা রোড ট্রিপে দেখা যায়।
পোস্ট করার সময়: ২০-১২-২০২২