Se há algo que todo entusiasta do fitness, atleta e entusiasta ao ar livre ama absolutamente, é roupas sintéticas. Afinal, materiais como poliéster, nylon e acrílico são ótimos em absorver a umidade, secam rapidamente e são realmente duráveis.
Mas todos esses materiais sintéticos são feitos de plástico. Quando essas fibras quebram ou rolam, elas perdem os fios, que geralmente acabam em nosso solo e fontes de água, causando problemas de saúde e ambientais. Por mais cuidadoso que você seja, o principal culpado para todas essas partículas soltas está bem em sua casa: sua máquina de lavar.
Felizmente, existem algumas maneiras fáceis de impedir que os microplásticos poluem o planeta a cada inicialização.
Como o nome sugere, os microplásticos são pequenos pedaços de fibras plásticas ou plásticas que normalmente não são visíveis a olho nu. Assim, lutar para impedir sua liberação é menos sexy do que os canudos ou sacolas de plástico - um esforço que geralmente é acompanhado por imagens comoventes de tartarugas marinhas engasgando com detritos. Mas o biólogo marinho Alexis Jackson diz que os microplásticos continuam sendo uma grande ameaça ao nosso meio ambiente. Ela saberá: ela tem um Ph.D. No campo da ecologia e da biologia evolutiva, os plásticos em nossos oceanos foram extensivamente estudados em sua capacidade como diretor de política marinha do capítulo da Califórnia da Nature Conservancy.
Mas, diferentemente da compra de canudos de metal ou da coleta de sacolas reutilizáveis, a solução para esse problema microscópica não é clara. Primeiro, os microplásticos são tão pequenos que as estações de tratamento de esgoto geralmente não podem filtrá -las.
Quando eles escapam, estão quase em toda parte. Eles são encontrados no Ártico. Eles não apenas são desagradáveis, mas qualquer animal que come esses pequenos fios de plástico pode experimentar um bloqueio no trato digestivo, energia reduzida e apetite, resultando em crescimento atrofiado e desempenho reprodutivo reduzido. Além disso, os microplásticos demonstraram absorver produtos químicos nocivos, como metais pesados e pesticidas, transferindo essas toxinas para plâncton, peixe, aves marinhas e outros animais selvagens.
A partir daí, produtos químicos perigosos podem subir a cadeia alimentar e aparecer no seu jantar de frutos do mar, sem mencionar a água da torneira.
Infelizmente, ainda não temos dados sobre o potencial impacto a longo prazo dos microplásticos na saúde humana. Mas como sabemos que eles são ruins para os animais (e os plásticos não são uma parte recomendada de uma dieta saudável e equilibrada), Jackson observa que é seguro dizer que não devemos colocá -los em nossos corpos.
Quando é hora de lavar as leggings, o short de basquete ou o colete Wicking, há etapas que você pode tomar para impedir que os microplásticos acabem no ambiente.
Comece separando a roupa - não por cor, mas por material. Lave roupas grossas ou ásperas, como jeans, separadamente de roupas mais macias, como camisetas de poliéster e blusas de lã. Dessa forma, você reduzirá o atrito causado pelo impacto do material mais grosso no material mais fino em 40 minutos. Menos atrito significa que suas roupas não se desgastam tão rapidamente e as fibras têm menos probabilidade de quebrar prematuramente.
Em seguida, use água fria e não quente. O calor enfraquecerá as fibras e as fará rasgar mais facilmente, enquanto a água fria os ajudará a durar mais. Em seguida, execute ciclos curtos em vez de ciclos regulares ou longos, isso reduzirá a chance de quebra de fibra. Quando você fizer isso, reduza a velocidade do ciclo de rotação, se possível - isso reduzirá ainda mais o atrito. Juntos, esses métodos reduziram o derramamento de microfibra em 30%, de acordo com um estudo.
Enquanto discutimos as configurações da máquina de lavar, evite ciclos delicados. Isso pode ser contrário ao que você pensa, mas usa mais água do que outros ciclos de lavagem para evitar o atrito - uma proporção mais alta de água / tecido pode realmente aumentar o derramamento de fibra.
Finalmente, abandone completamente o secador. Não podemos enfatizar isso o suficiente: o calor diminui a vida dos materiais e aumenta a probabilidade de eles quebrarem sob a próxima carga. Felizmente, as roupas sintéticas secam rapidamente; portanto, pendure -as do lado de fora ou no trilho do chuveiro - você até economizará dinheiro usando o secador com menos frequência.
Depois que suas roupas foram lavadas e secas, não retorne à máquina de lavar. Muitos itens não precisam ser lavados após cada uso; portanto, coloque esses shorts ou camisa de volta na cômoda para usar novamente ou duas vezes se não cheirarem a um cachorro molhado após um uso. Se houver apenas um local sujo, lave -o à mão em vez de começar a embalar.
Você também pode usar vários produtos para reduzir o derramamento de microfibra. Guppyfriend fez uma bolsa de roupa projetada especificamente para coletar fibras quebradas e resíduos microplásticos e para evitar quebras de fibra na fonte protegendo as roupas. Basta colocar o sintético, feche -o, jogue -o na máquina de lavar, puxá -lo para fora e descarte qualquer fiapo microplástico preso nos cantos da bolsa. Mesmo as bolsas de lavanderia padrão ajudam a reduzir o atrito, então isso é uma opção.
Um filtro de fiapos separado conectado à mangueira de drenagem da máquina de lavar é outra opção eficaz e reutilizável que foi comprovada para reduzir os microplásticos em até 80%. Mas não se empolgue muito com essas bolas de roupa, que supostamente prendem microfibras na lavagem: os resultados positivos são relativamente pequenos.
Quando se trata de detergentes, muitas marcas populares contêm plástico, incluindo cápsulas convenientes que quebram em partículas microplásticas na máquina de lavar. Mas foi preciso um pouco de escavação para descobrir quais detergentes eram os culpados. Aprenda a saber se seu detergente é realmente ecológico antes de reabastecer ou considere fazer o seu. Em seguida, cuide de seus sintéticos desde o dia em que os lava.
Alisha McDarris é uma escritora colaboradora da Ciência Popular. Entusiasta de viagens e verdadeira entusiasta ao ar livre, ela adora mostrar amigos, familiares e até estranhos como se manter seguro e passar mais tempo ao ar livre. Quando ela não está escrevendo, você pode ver sua mochila, caiaque, escalada ou tropeço na estrada.
Hora de postagem: dez-20-2022