Om det finns något som varje fitnessentusiast, idrottsman och utomhusentusiast absolut älskar, är det syntetiska kläder. När allt kommer omkring är material som polyester, nylon och akryl bra på wicking bort fukt, torkar snabbt och är verkligen hållbara.
Men alla dessa syntetiska material är tillverkade av plast. När dessa fibrer bryter eller rullar förlorar de sina trådar, som ofta hamnar i våra jord- och vattenkällor, vilket orsakar hälso- och miljöproblem. Så försiktig som du är, är den viktigaste skyldigheten för alla dessa lösa partiklar rätt i ditt hem: din tvättmaskin.
Lyckligtvis finns det några enkla sätt att förhindra mikroplast från att förorena planeten med varje bagage.
Som namnet antyder är mikroplast små bitar av plast- eller plastfibrer som normalt inte är synliga för det blotta ögat. Således är det mindre sexigt att kämpa för att förhindra att deras frisläppande är mindre sexiga än att motsätta plaststrån eller påsar - en ansträngning som ofta åtföljs av hjärtskärande bilder av havssköldpaddor. Men marinbiologen Alexis Jackson säger att mikroplast förblir ett stort hot mot vår miljö. Hon kommer att veta: Hon har en doktorsexamen. Inom ekologi och evolutionär biologi har plasten i våra hav studerats i stor utsträckning i hans kapacitet som chef för marinpolitiken för Kaliforniens kapitel i Nature Conservancy.
Men till skillnad från att köpa metallstrån eller samla återanvändbara påsar är lösningen på detta mikroskopiska problem oklart. För det första är mikroplasten så små att avloppsreningsverk ofta inte kan filtrera ut dem.
När de glider bort är de nästan överallt. De finns till och med i Arktis. De är inte bara obehagliga, utan alla djur som äter dessa små plasttrådar kan uppleva en blockering i matsmältningskanalen, minskad energi och aptit, vilket resulterar i bedövad tillväxt och minskad reproduktionsprestanda. Dessutom har mikroplast visat sig absorbera skadliga kemikalier såsom tungmetaller och bekämpningsmedel och överföra dessa gifter till plankton, fisk, sjöfåglar och annat djurliv.
Därifrån kan farliga kemikalier flytta upp livsmedelskedjan och dyka upp i din skaldjursmiddag, för att inte tala om kranvatten.
Tyvärr har vi ännu inte data om den potentiella långsiktiga påverkan av mikroplast på människors hälsa. Men eftersom vi vet att de är dåliga för djur (och plast är inte en rekommenderad del av en hälsosam, balanserad diet), konstaterar Jackson att det är säkert att säga att vi inte borde sätta dem i våra kroppar.
När det är dags att tvätta dina leggings, basket shorts eller wicking väst finns det steg du kan vidta för att förhindra att mikroplasten hamnar i miljön.
Börja med att separera tvätten - inte efter färg utan av material. Tvätta grova eller grova kläder, såsom jeans, separat från mjukare kläder, såsom polyester-t-shirts och fleece-tröjor. På detta sätt kommer du att minska friktionen orsakad av påverkan av grovare material på tunnare material inom 40 minuter. Mindre friktion innebär att dina kläder inte kommer att slitna så snabbt och fibrerna är mindre benägna att bryta för tidigt.
Se sedan till att du använder kallt vatten och inte varm. Värmen kommer att försvaga fibrerna och få dem att riva lättare, medan det kalla vattnet hjälper dem att hålla längre. Kör sedan korta cykler istället för vanliga eller långa cykler, detta kommer att minska risken för fiberbrott. När du gör detta, minska hastigheten på spinncykeln om möjligt - detta kommer att minska friktionen ytterligare. Tillsammans minskade dessa metoder mikrofiber -utsläpp med 30%, enligt en studie.
Medan vi diskuterar tvättmaskininställningar, undvik känsliga cykler. Detta kan strida mot vad du tycker, men det använder mer vatten än andra tvättcykler för att förhindra skavning - ett högre vatten till tyg kan faktiskt öka fiberutgjutningen.
Slutligen, dike torktumlaren helt. Vi kan inte betona detta nog: Värm förkortar livets livslängd och ökar sannolikheten för att de bryts ned under nästa belastning. Lyckligtvis torkar syntetiska kläder snabbt, så hänga dem utanför eller på duschskenan - du sparar till och med pengar genom att använda torktumlaren mindre ofta.
När dina kläder har tvättats och torkats, återgå inte till tvättmaskinen. Många föremål behöver inte tvättas efter varje användning, så lägg tillbaka de shortsen eller skjortan i byrån för att bära igen eller två gånger om de inte luktar som våt hund efter en användning. Om det bara finns en smutsig plats, tvätta den för hand istället för att börja packa.
Du kan också använda olika produkter för att minska mikrofiberglas. Guppyfriend har gjort en tvättväska specifikt utformad för att samla trasiga fibrer och mikroplast avfall och för att förhindra fiberbrott vid källan genom att skydda kläder. Lägg bara syntet i den, zip den upp, släng den i tvättmaskinen, dra ut den och kassera eventuella mikroplastiska luddar fast i hörnen på påsen. Till och med standardtvättpåsar hjälper till att minska friktionen, så detta är ett alternativ.
Ett separat luddfilter fäst vid tvättmaskinens dräneringsslang är ett annat effektivt och återanvändbart alternativ som har visat sig minska mikroplasten med upp till 80%. Men bli inte alltför borttömd med dessa tvättbollar, som förmodligen fångar mikrofibrer i tvätten: de positiva resultaten är relativt små.
När det gäller tvättmedel innehåller många populära märken plast, inklusive praktiska kapslar som bryts ned i mikroplastpartiklar i tvättmaskinen. Men det krävde lite grävning för att ta reda på vilka tvättmedel som var de skyldiga. Lär dig hur du vet om ditt tvättmedel verkligen är miljövänligt innan du återställer eller överväger att göra din egen. Ta sedan hand om din syntet från den dag du tvättar dem.
Alisha McDarris är en bidragande författare för Popular Science. En reseentusiast och sann utomhusentusiast, hon älskar att visa vänner, familj och till och med främlingar hur man kan hålla sig säkra och tillbringa mer tid utomhus. När hon inte skriver kan du se hennes ryggsäck, kajakpaddling, bergsklättring eller trippning av vägar.
Posttid: dec-20-2022