ప్రతి ఫిట్‌నెస్ i త్సాహికుడు, అథ్లెట్ మరియు అవుట్డోర్ i త్సాహికుడు ఖచ్చితంగా ఇష్టపడే ఏదో ఉంటే, అది సింథటిక్ దుస్తులు. అన్నింటికంటే, పాలిస్టర్, నైలాన్ మరియు యాక్రిలిక్ వంటి పదార్థాలు తేమను దూరం చేయడంలో గొప్పవి, త్వరగా ఆరబెట్టండి మరియు నిజంగా మన్నికైనవి.
కానీ ఈ సింథటిక్ పదార్థాలన్నీ ప్లాస్టిక్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి. ఈ ఫైబర్స్ విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు లేదా రోల్ చేసినప్పుడు, అవి తమ తంతువులను కోల్పోతాయి, ఇవి తరచూ మన నేల మరియు నీటి వనరులలో ముగుస్తాయి, దీనివల్ల ఆరోగ్యం మరియు పర్యావరణ సమస్యలు వస్తాయి. మీరు ఉన్నంత జాగ్రత్తగా, ఈ వదులుగా ఉన్న కణాలన్నింటికీ ప్రధాన అపరాధి మీ ఇంటిలోనే ఉంది: మీ వాషింగ్ మెషిన్.
అదృష్టవశాత్తూ, మైక్రోప్లాస్టిక్స్ ప్రతి బూట్‌తో గ్రహంను కలుషితం చేయకుండా నిరోధించడానికి కొన్ని సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
పేరు సూచించినట్లుగా, మైక్రోప్లాస్టిక్స్ ప్లాస్టిక్ లేదా ప్లాస్టిక్ ఫైబర్స్ యొక్క చిన్న ముక్కలు, ఇవి సాధారణంగా నగ్న కంటికి కనిపించవు. అందువల్ల, ప్లాస్టిక్ స్ట్రాస్ లేదా బ్యాగ్‌లను వ్యతిరేకించడం కంటే వారి విడుదలను నివారించడానికి పోరాటం తక్కువ సెక్సీగా ఉంటుంది -ఈ ప్రయత్నం తరచుగా సముద్ర తాబేళ్లు శిధిలాలపై ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే హృదయ విదారక చిత్రాలతో ఉంటుంది. కానీ మెరైన్ జీవశాస్త్రవేత్త అలెక్సిస్ జాక్సన్ మాట్లాడుతూ మైక్రోప్లాస్టిక్స్ మన పర్యావరణానికి పెద్ద ముప్పుగా మిగిలిపోయారు. ఆమెకు తెలుస్తుంది: ఆమెకు పిహెచ్‌డి ఉంది. పర్యావరణ శాస్త్రం మరియు పరిణామ జీవశాస్త్ర రంగంలో, మా మహాసముద్రాలలోని ప్లాస్టిక్‌లు కాలిఫోర్నియా చాప్టర్ ఆఫ్ ది నేచర్ కన్జర్వెన్సీ కోసం మెరైన్ పాలసీ డైరెక్టర్‌గా అతని సామర్థ్యంలో విస్తృతంగా అధ్యయనం చేయబడ్డాయి.
కానీ మెటల్ స్ట్రాస్ కొనడం లేదా పునర్వినియోగ సంచులను సేకరించడం వంటివి కాకుండా, ఈ సూక్ష్మ సమస్యకు పరిష్కారం అస్పష్టంగా ఉంది. మొదట, మైక్రోప్లాస్టిక్స్ చాలా చిన్నవి, మురుగునీటి శుద్ధి కర్మాగారాలు తరచుగా వాటిని ఫిల్టర్ చేయలేవు.
వారు దూరంగా జారిపోయినప్పుడు, అవి దాదాపు ప్రతిచోటా ఉంటాయి. అవి ఆర్కిటిక్‌లో కూడా కనిపిస్తాయి. అవి అసహ్యకరమైనవి మాత్రమే కాదు, ఈ చిన్న ప్లాస్టిక్ థ్రెడ్లను తినే ఏ జంతువు అయినా జీర్ణవ్యవస్థలో అడ్డంకిని అనుభవించగలదు, శక్తి మరియు ఆకలి తగ్గుతుంది, ఫలితంగా కుంగిపోయిన పెరుగుదల మరియు పునరుత్పత్తి పనితీరు తగ్గుతుంది. అదనంగా, మైక్రోప్లాస్టిక్స్ భారీ లోహాలు మరియు పురుగుమందుల వంటి హానికరమైన రసాయనాలను గ్రహించి, ఈ విషాన్ని పాచి, చేపలు, సముద్ర పక్షులు మరియు ఇతర వన్యప్రాణులకు బదిలీ చేస్తాయి.
అక్కడ నుండి, ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు ఆహార గొలుసు పైకి కదిలి, మీ సీఫుడ్ విందులో కనిపిస్తాయి, పంపు నీటి గురించి చెప్పలేదు.
దురదృష్టవశాత్తు, మానవ ఆరోగ్యంపై మైక్రోప్లాస్టిక్స్ యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావంపై మాకు ఇంకా డేటా లేదు. కానీ అవి జంతువులకు చెడ్డవని మాకు తెలుసు కాబట్టి (మరియు ప్లాస్టిక్స్ ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం యొక్క సిఫార్సు భాగం కాదు), జాక్సన్ వాటిని మన శరీరంలో ఉంచవద్దని చెప్పడం సురక్షితం అని పేర్కొన్నాడు.
మీ లెగ్గింగ్స్, బాస్కెట్‌బాల్ లఘు చిత్రాలు లేదా వికింగ్ చొక్కా కడగడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, మైక్రోప్లాస్టిక్స్ పర్యావరణంలో ముగుస్తుంది.
లాండ్రీని వేరు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి - రంగు ద్వారా కాదు, పదార్థం ద్వారా. పాలిస్టర్ టీ-షర్టులు మరియు ఉన్ని స్వెటర్లు వంటి మృదువైన బట్టల నుండి విడిగా జీన్స్ వంటి ముతక లేదా కఠినమైన దుస్తులను కడగాలి. ఈ విధంగా, మీరు 40 నిమిషాల్లో సన్నగా పదార్థంపై ముతక పదార్థం యొక్క ప్రభావం వల్ల కలిగే ఘర్షణను తగ్గిస్తారు. తక్కువ ఘర్షణ అంటే మీ బట్టలు త్వరగా ధరించవు మరియు ఫైబర్స్ అకాలంగా విచ్ఛిన్నం అయ్యే అవకాశం తక్కువ.
అప్పుడు మీరు చల్లటి నీటిని ఉపయోగించారని నిర్ధారించుకోండి. వేడి ఫైబర్స్ ను బలహీనపరుస్తుంది మరియు వాటిని మరింత సులభంగా కన్నీటి చేస్తుంది, అయితే చల్లటి నీరు ఎక్కువసేపు ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. అప్పుడు సాధారణ లేదా పొడవైన చక్రాలకు బదులుగా చిన్న చక్రాలను అమలు చేయండి, ఇది ఫైబర్ విచ్ఛిన్నం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు, వీలైతే స్పిన్ చక్రం యొక్క వేగాన్ని తగ్గించండి - ఇది ఘర్షణను మరింత తగ్గిస్తుంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ పద్ధతులు మైక్రోఫైబర్ షెడ్డింగ్‌ను 30%తగ్గించాయి.
మేము వాషింగ్ మెషిన్ సెట్టింగులను చర్చిస్తున్నప్పుడు, సున్నితమైన చక్రాలను నివారించండి. ఇది మీరు ఏమనుకుంటున్నారో దానికి విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది చాఫింగ్ నివారించడానికి ఇతర వాష్ చక్రాల కంటే ఎక్కువ నీటిని ఉపయోగిస్తుంది - అధిక నీరు నుండి ఫాబ్రిక్ నిష్పత్తి వాస్తవానికి ఫైబర్ షెడ్డింగ్‌ను పెంచుతుంది.
చివరగా, ఆరబెట్టేదిని పూర్తిగా తవ్వండి. మేము దీన్ని తగినంతగా నొక్కిచెప్పలేము: వేడి పదార్థాల జీవితాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు తదుపరి లోడ్ కింద వాటిని విచ్ఛిన్నం చేసే అవకాశాలను పెంచుతుంది. అదృష్టవశాత్తూ, సింథటిక్ బట్టలు త్వరగా ఆరిపోతాయి, కాబట్టి వాటిని బయట లేదా షవర్ రైలులో వేలాడదీయండి - మీరు ఆరబెట్టేది తక్కువ తరచుగా ఉపయోగించడం ద్వారా డబ్బు ఆదా చేస్తారు.
మీ బట్టలు కడిగి ఎండిన తరువాత, వాషింగ్ మెషీన్‌కు తిరిగి రాకండి. ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత చాలా వస్తువులను కడిగివేయవలసిన అవసరం లేదు, కాబట్టి ఆ లఘు చిత్రాలు లేదా చొక్కా డ్రస్సర్‌లో మళ్లీ ధరించడానికి తిరిగి ధరించండి లేదా ఒక ఉపయోగం తర్వాత తడి కుక్కలా వాసన పడకపోతే రెండుసార్లు ధరించండి. ఒకే మురికి స్పాట్ ఉంటే, ప్యాక్ చేయడానికి బదులుగా చేతితో కడగాలి.
మైక్రోఫైబర్ షెడ్డింగ్ తగ్గించడానికి మీరు వివిధ ఉత్పత్తులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. గుప్పీ ఫ్రెండ్ విరిగిన ఫైబర్స్ మరియు మైక్రోప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలను సేకరించడానికి మరియు దుస్తులను రక్షించడం ద్వారా మూలం వద్ద ఫైబర్ విచ్ఛిన్నతను నివారించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన లాండ్రీ బ్యాగ్‌ను తయారు చేశాడు. దానిలో సింథటిక్ ఉంచండి, దానిని జిప్ చేయండి, వాషింగ్ మెషీన్లో టాసు చేయండి, దాన్ని బయటకు తీసి, బ్యాగ్ మూలలకు అతుక్కుపోయిన ఏదైనా మైక్రోప్లాస్టిక్ మెత్తని పారవేయండి. ప్రామాణిక లాండ్రీ బ్యాగులు కూడా ఘర్షణను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి ఇది ఒక ఎంపిక.
వాషింగ్ మెషిన్ డ్రెయిన్ గొట్టానికి అనుసంధానించబడిన ప్రత్యేక లింట్ ఫిల్టర్ మరొక ప్రభావవంతమైన మరియు పునర్వినియోగ ఎంపిక, ఇది మైక్రోప్లాస్టిక్‌లను 80%వరకు తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది. వాష్‌లో మైక్రోఫైబర్‌లను ట్రాప్ చేసే ఈ లాండ్రీ బంతులతో చాలా దూరం చేయవద్దు: సానుకూల ఫలితాలు చాలా తక్కువ.
డిటర్జెంట్ల విషయానికి వస్తే, చాలా ప్రసిద్ధ బ్రాండ్లు ప్లాస్టిక్‌ను కలిగి ఉంటాయి, వీటిలో అనుకూలమైన క్యాప్సూల్స్ ఉన్నాయి, ఇవి వాషింగ్ మెషీన్లో మైక్రోప్లాస్టిక్ కణాలుగా విరిగిపోతాయి. కానీ ఏ డిటర్జెంట్లు దోషులు అని గుర్తించడానికి కొంచెం త్రవ్వడం పట్టింది. మీరు పున ock ప్రారంభించే ముందు మీ డిటర్జెంట్ నిజంగా పర్యావరణ అనుకూలమైనదా అని ఎలా తెలుసుకోవాలో తెలుసుకోండి. అప్పుడు మీరు కడుక్కోవడం నుండి మీ సింథటిక్స్ ను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి.
అలీషా మెక్‌డారిస్ పాపులర్ సైన్స్ కోసం సహకారి రచయిత. ట్రావెల్ i త్సాహికుడు మరియు నిజమైన బహిరంగ i త్సాహికురాలు, ఆమె స్నేహితులు, కుటుంబం మరియు అపరిచితులని కూడా సురక్షితంగా ఎలా ఉంచుకోవాలో మరియు ఆరుబయట ఎక్కువ సమయం గడపడం చాలా ఇష్టం. ఆమె రాయనప్పుడు, మీరు ఆమె బ్యాక్‌ప్యాకింగ్, కయాకింగ్, రాక్ క్లైంబింగ్ లేదా రోడ్ ట్రిప్పింగ్ చూడవచ్చు.
పోస్ట్ సమయం: డిసెంబర్ -20-2022