अगर कोई चीज़ हर फ़िटनेस प्रेमी, एथलीट और आउटडोर उत्साही को बेहद पसंद है, तो वो है सिंथेटिक कपड़े। आख़िरकार, पॉलिएस्टर, नायलॉन और ऐक्रेलिक जैसी चीज़ें नमी सोखने में बेहतरीन हैं, जल्दी सूख जाती हैं, और वाकई टिकाऊ होती हैं।
लेकिन ये सभी सिंथेटिक पदार्थ प्लास्टिक से बने होते हैं। जब ये रेशे टूटते या लुढ़कते हैं, तो इनके रेशे झड़ जाते हैं, जो अक्सर हमारी मिट्टी और जल स्रोतों में पहुँच जाते हैं, जिससे स्वास्थ्य और पर्यावरण संबंधी समस्याएँ पैदा होती हैं। आप चाहे कितनी भी सावधानी बरतें, इन सभी ढीले कणों का मुख्य कारण आपके घर में ही है: आपकी वॉशिंग मशीन।
सौभाग्य से, हर बूट के साथ ग्रह को प्रदूषित करने वाले माइक्रोप्लास्टिक्स को रोकने के कुछ आसान तरीके हैं।
जैसा कि नाम से ही ज़ाहिर है, माइक्रोप्लास्टिक प्लास्टिक या प्लास्टिक के रेशों के छोटे-छोटे टुकड़े होते हैं जो आमतौर पर नंगी आँखों से दिखाई नहीं देते। इसलिए, इन्हें फैलने से रोकने के लिए संघर्ष करना, प्लास्टिक के स्ट्रॉ या थैलियों का विरोध करने से कम आकर्षक है—एक ऐसा प्रयास जिसके साथ अक्सर मलबे में दम घुटने वाले समुद्री कछुओं की दिल दहला देने वाली तस्वीरें सामने आती हैं। लेकिन समुद्री जीवविज्ञानी एलेक्सिस जैक्सन का कहना है कि माइक्रोप्लास्टिक हमारे पर्यावरण के लिए एक बड़ा खतरा बना हुआ है। उन्हें पता होगा: उनके पास पारिस्थितिकी और विकासवादी जीव विज्ञान के क्षेत्र में पीएच.डी. है। द नेचर कंज़र्वेंसी के कैलिफ़ोर्निया चैप्टर के समुद्री नीति निदेशक के रूप में, उन्होंने हमारे महासागरों में मौजूद प्लास्टिक का व्यापक अध्ययन किया है।
लेकिन धातु के स्ट्रॉ खरीदने या दोबारा इस्तेमाल होने वाले बैग इकट्ठा करने के विपरीत, इस सूक्ष्म समस्या का समाधान स्पष्ट नहीं है। पहला, माइक्रोप्लास्टिक इतने छोटे होते हैं कि सीवेज ट्रीटमेंट प्लांट अक्सर उन्हें छान नहीं पाते।
जब ये गायब हो जाते हैं, तो लगभग हर जगह फैल जाते हैं। ये आर्कटिक में भी पाए जाते हैं। ये न केवल अप्रिय होते हैं, बल्कि इन छोटे प्लास्टिक के धागों को खाने वाले किसी भी जानवर के पाचन तंत्र में रुकावट, ऊर्जा और भूख में कमी, जिसके परिणामस्वरूप विकास अवरुद्ध और प्रजनन क्षमता में कमी आ सकती है। इसके अलावा, माइक्रोप्लास्टिक भारी धातुओं और कीटनाशकों जैसे हानिकारक रसायनों को अवशोषित करते हैं, और इन विषाक्त पदार्थों को प्लवक, मछलियों, समुद्री पक्षियों और अन्य वन्यजीवों में स्थानांतरित करते हैं।
वहां से, खतरनाक रसायन खाद्य श्रृंखला में ऊपर की ओर बढ़ सकते हैं और आपके समुद्री भोजन में दिखाई दे सकते हैं, नल के पानी की तो बात ही छोड़िए।
दुर्भाग्य से, हमारे पास अभी तक मानव स्वास्थ्य पर माइक्रोप्लास्टिक के संभावित दीर्घकालिक प्रभाव का डेटा उपलब्ध नहीं है। लेकिन चूँकि हम जानते हैं कि ये जानवरों के लिए हानिकारक हैं (और प्लास्टिक स्वस्थ, संतुलित आहार का अनुशंसित हिस्सा नहीं है), जैक्सन का कहना है कि यह कहना सुरक्षित है कि हमें इन्हें अपने शरीर में नहीं डालना चाहिए।
जब आपके लेगिंग, बास्केटबॉल शॉर्ट्स या विकिंग वेस्ट को धोने का समय आता है, तो आप माइक्रोप्लास्टिक को पर्यावरण में पहुंचने से रोकने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं।
कपड़ों को रंग के आधार पर नहीं, बल्कि कपड़े के आधार पर अलग करके शुरुआत करें। जींस जैसे मोटे या खुरदुरे कपड़ों को पॉलिएस्टर टी-शर्ट और ऊनी स्वेटर जैसे मुलायम कपड़ों से अलग धोएँ। इस तरह, आप 40 मिनट के अंदर मोटे कपड़े के पतले कपड़े पर पड़ने से होने वाले घर्षण को कम कर देंगे। कम घर्षण का मतलब है कि आपके कपड़े जल्दी खराब नहीं होंगे और उनके रेशों के समय से पहले टूटने की संभावना कम होगी।
फिर सुनिश्चित करें कि आप ठंडे पानी का इस्तेमाल करें, गर्म पानी का नहीं। गर्मी रेशों को कमज़ोर कर देगी और उन्हें आसानी से फटने देगी, जबकि ठंडा पानी उन्हें लंबे समय तक टिकाए रखने में मदद करेगा। फिर नियमित या लंबे चक्रों के बजाय छोटे चक्र चलाएँ, इससे रेशों के टूटने की संभावना कम हो जाएगी। ऐसा करते समय, हो सके तो स्पिन चक्र की गति कम कर दें - इससे घर्षण और कम होगा। एक अध्ययन के अनुसार, इन सभी तरीकों से माइक्रोफाइबर के झड़ने में 30% की कमी आई।
वॉशिंग मशीन की सेटिंग्स पर चर्चा करते समय, नाज़ुक साइकिल से बचें। यह आपकी सोच के विपरीत हो सकता है, लेकिन यह घर्षण को रोकने के लिए अन्य वॉश साइकिलों की तुलना में ज़्यादा पानी का उपयोग करती है - कपड़े में पानी का ज़्यादा अनुपात वास्तव में रेशों के झड़ने को बढ़ा सकता है।
अंत में, ड्रायर का इस्तेमाल पूरी तरह से छोड़ दें। हम इस बात पर ज़ोर देने की पूरी कोशिश कर रहे हैं: गर्मी कपड़ों की उम्र कम कर देती है और अगली बार कपड़े धोने पर उनके खराब होने की संभावना बढ़ जाती है। अच्छी बात यह है कि सिंथेटिक कपड़े जल्दी सूख जाते हैं, इसलिए उन्हें बाहर या शॉवर रेलिंग पर लटका दें—आप ड्रायर का कम इस्तेमाल करके पैसे भी बचाएँगे।
अपने कपड़े धुलने और सूखने के बाद, उन्हें वॉशिंग मशीन में वापस न डालें। कई कपड़ों को हर बार इस्तेमाल के बाद धोने की ज़रूरत नहीं होती, इसलिए अगर एक बार इस्तेमाल करने के बाद उनमें से गीले कुत्ते जैसी गंध नहीं आती, तो उन्हें दोबारा या दो बार पहनने के लिए ड्रेसर में वापस रख दें। अगर सिर्फ़ एक ही गंदा दाग है, तो पैकिंग शुरू करने के बजाय उसे हाथ से धो लें।
आप माइक्रोफाइबर के झड़ने को कम करने के लिए कई तरह के उत्पादों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। गप्पीफ्रेंड ने एक लॉन्ड्री बैग बनाया है जो खास तौर पर टूटे हुए रेशों और माइक्रोप्लास्टिक कचरे को इकट्ठा करने और कपड़ों की सुरक्षा करके रेशों को टूटने से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बस इसमें सिंथेटिक कपड़ा डालें, ज़िप लगाएँ, वॉशिंग मशीन में डालें, बाहर निकालें और बैग के कोनों में चिपके किसी भी माइक्रोप्लास्टिक लिंट को हटा दें। यहाँ तक कि आम लॉन्ड्री बैग भी घर्षण को कम करने में मदद करते हैं, इसलिए यह एक विकल्प है।
वॉशिंग मशीन की ड्रेन होज़ से जुड़ा एक अलग लिंट फ़िल्टर एक और प्रभावी और दोबारा इस्तेमाल करने योग्य विकल्प है जो माइक्रोप्लास्टिक्स को 80% तक कम करने में कारगर साबित हुआ है। लेकिन इन लॉन्ड्री बॉल्स के चक्कर में न पड़ें, जो कथित तौर पर धुलाई के दौरान माइक्रोफाइबर को फँसा लेते हैं: इनके सकारात्मक परिणाम अपेक्षाकृत कम होते हैं।
डिटर्जेंट की बात करें तो, कई लोकप्रिय ब्रांड प्लास्टिक से बने होते हैं, जिनमें सुविधाजनक कैप्सूल भी शामिल हैं जो वॉशिंग मशीन में माइक्रोप्लास्टिक कणों में बदल जाते हैं। लेकिन यह पता लगाने में थोड़ी मेहनत लगी कि कौन से डिटर्जेंट इसके लिए ज़िम्मेदार हैं। दोबारा स्टॉक करने या खुद डिटर्जेंट बनाने से पहले, यह जान लें कि आपका डिटर्जेंट वाकई पर्यावरण के अनुकूल है या नहीं। फिर, जिस दिन आप अपने सिंथेटिक डिटर्जेंट धोते हैं, उसी दिन से उनकी देखभाल करें।
अलीशा मैकडैरिस पॉपुलर साइंस पत्रिका में एक योगदानकर्ता लेखिका हैं। यात्रा और आउटडोर गतिविधियों में गहरी रुचि रखने वाली अलीशा को दोस्तों, परिवार और यहाँ तक कि अजनबियों को भी सुरक्षित रहने और बाहर ज़्यादा समय बिताने का तरीका सिखाना बहुत पसंद है। जब वह लिख नहीं रही होतीं, तो आप उन्हें बैकपैकिंग, कयाकिंग, रॉक क्लाइम्बिंग या रोड ट्रिपिंग करते हुए देख सकते हैं।
पोस्ट करने का समय: 20 दिसंबर 2022